Ich stecke fest und brauche Orientierung
Wenn alles unklar geworden ist – und du wieder wissen möchtest, wohin dein Weg führt.
Es gibt Lebensphasen, in denen sich alles diffus anfühlt: Du funktionierst, aber es fehlt etwas. Du weisst, dass sich etwas verändern müsste – und gleichzeitig fehlt die Klarheit, wohin die Veränderung führen soll.
Vielleicht hast du das Gefühl, im Kreis zu drehen. Vielleicht bist du erschöpft davon, alles mit dir selbst auszumachen. Oder du spürst ein inneres "Es reicht", ohne zu wissen, was genau nicht mehr passt.
Das Gute ist: Orientierung ist kein Zufall. Man kann sie wiederfinden.
Wie sich Orientierungslosigkeit zeigen kann
- Du weisst, dass etwas nicht stimmt, aber du kannst es nicht greifen
- Entscheidungen fühlen sich schwer an
- Dein Kopf ist voll, dein Körper angespannt
- Du kannst deine Bedürfnisse nicht klar benennen
- Du bist unzufrieden, aber du weisst nicht, wo du beginnen sollst
- Du fühlst dich innerlich blockiert oder ausgelaugt
Wenn du dich in einem oder mehreren Punkten wiederfindest, kann Coaching dir helfen, wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass zu kommen.
Was Coaching in dieser Situation bewirken kann
- Klarheit über deine Bedürfnisse, Werte und Prioritäten
- Wieder Zugang zu deiner inneren Stimme finden
- Blockaden und Gedankenchaos sortieren
- Perspektiven erkennen, die vorher nicht sichtbar waren
- klare Schritte für deinen weiteren Weg entwickeln
- mehr Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen
Coaching ist kein Druck, sondern ein Raum, in dem sich das Wesentliche zeigen darf.
Wie ich arbeite
Ich begleite dich mit einer ruhigen, klaren und wertschätzenden Haltung.
Wir schauen gemeinsam:
- Was ist gerade?
- Was fehlt dir?
- Was wünschst du dir stattdessen?
Ich arbeite mit integralen, konstruktivistischen und ressourcenorientierten Ansätzen. Wir beziehen Kopf, Herz, Körper und Umfeld mit ein – damit du nicht nur verstehst, sondern spürst, was für dich stimmig ist. Ich gebe keine Ratschläge. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten wiederzufinden.
Ablauf
- Erstgespräch (20 Minuten, kostenlos)
- Coaching nach Bedarf, in der Praxis Parterre oder im Praxisraum Rudolfstrasse in Winterthur oder online
- Dauer: 90 Minuten pro Sitzung